08/01/09

Bom, antes eu passava na padaria de manhazinha e tomava café, mas fui descobrindo que é muito cedo para mim tomar café as 6:30 h... Então passei a trazer pão integral de casa com presunto e queijo..... como lá pelas 8:00 h e foi o que fiz ontem.....
Ontem esqueci de comer algo no período da manha pq fui resolver alguns problemas na rua, qdo chegou na hora do almoço eu estava roxa, azul, cor de rosa de fome. Comi um pratão de salada com 2 grelhados de frango, eu não sei se é bom, e saudavel, porem penso que é bem melhor que o que costumava comer com salada de batatas com maionese e frango frito e polenta frita....
A tarde comi uma barrinha de cereal com umas 72 kcal.
A noite passei no espetinho e comi um de carne, tirei toda a gordura que tinha, e meio pão sem miolo super recheado com vinagrete de repolho com tomate, será tão ruim ?!?!?!?!?!?
E mais tarde em casa, comi 2 nectarinas... Ah para mim parece bom!
Enfim, hoje faço avaliação na academia.... vamos né, vixi tem balança ...kkkkkkk
Faz tempo que eu e ela não nos vemos......
Fui...

Quarta 07-01-09

Então né, passei um bom tempo sem aparecer por aqui....
é e junto com isso, comendo, comendo, comendo
Bom, estou aqui para me redimir, aos 30 anos descobri que exercicios são necessários....
Então já marquei avaliação para quinta dia 08-01, na academia que a minha amiga faz... briguei lá já!!!! para o plano mensal vc paga R$ 85,00 + avaliação R$30,00 e + R$ 60,00 por ser um plano mensal, agora se eu pagar 3 meses, não tem esses R$ 60,00..... briguei sabe pq, pq no fundo quero ir um mes e desistir, quem não sabe....Acho que até a minha vó já desconfia disso!!!!
Enfim, vou pagar logo 3 meses quem sabe assim eu crio uma super coragem!!!!
Pelos poderes de Greiscol eu tenho a força!!!!!

Fui